2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگ پیر شدم ۳۴ سالم شد

واا!!

الان ۴۰ ازدواح می کنن

تا۴۶ هم وقت مامان شدن داری.

عزیزم با موسسه آقای شهاب مرادی آشنایی داری؟

ظاهرا موارد موفقی از اشنایی با هم دارد

آقای شهاب مرادی روسرچ کن

ناامید نباش

ببین افرادمتاهل ۷۰ درصد ناراضیند.ازخدابخواه

میاد میادبابا بهت قول میدم حضور اجتماعیت رو زیاد کن ورزش کلاس هنر تحصیل طاهرت اراسته واتوکشیده ب ...

دیگ کی عزیزم از کوچیک ترا رفتن ۳۴ سالم شد هنوز  دنبال نیمه گمشده هستم

عزیزم مسابقه که نیست کوچکترها هم یک کارهایی نکردن شماکردی مطمینی همه راصیند ان شاء الله که باشند ...

ممنون عزیزم از صحبت با من نمیدونم ولی گاهی خیلی ناراحت میشم از اینک کسی نمی یاد برام 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792