عه اوکیه من دارم چرب میکنم رحم و تخمدانم رو با روغن سیاهدونه. بعد کمر بند پشمی میبندم که خوب ...
فدات عزیزم .
تا میتونی گرمی بخور چون کیست از سردی بدن میاد .
مثلا صبحانه ارده و شیره انگور بخور . گوشت های طبع گرم مصرف کن مثل گوشت بره . میان وعده مثلا خرما و گردو با چایی دارچین بخور . زنجبیل هم خ خوبه . کلا سردیجات و تا جایی که میتونی حذف کن . مثلا برنج هم اگه مجبوری بخوری با شوید یا دارچین درست کن