2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

استارتر ببخشید این بادکش تخمدان که نوشتم برا تنبلی انجام میدادم نه کیست . نمی‌دونم برا کیست خوبه یا ...

عه اوکیه 

من دارم چرب میکنم رحم و تخمدانم رو با روغن سیاهدونه. بعد کمر بند پشمی میبندم که خوب گرم و جذب بشه. گاها همینجوری میرقصم که عرق کنه 

انجام نمیدم بادکشو 

ممنون که گفتی قشنگم ❤️

عه اوکیه  من دارم چرب میکنم رحم و تخمدانم رو با روغن سیاهدونه. بعد کمر بند پشمی میبندم که خوب ...

فدات عزیزم . 

تا میتونی گرمی بخور چون کیست از سردی بدن میاد . 

مثلا صبحانه ارده و شیره انگور بخور . گوشت های طبع گرم مصرف کن مثل گوشت بره . میان وعده مثلا خرما و گردو با چایی دارچین بخور . زنجبیل هم خ خوبه . کلا سردیجات و تا جایی که میتونی حذف کن . مثلا برنج هم اگه مجبوری بخوری با شوید یا دارچین درست کن 

سلام 🌷

کیست ریز داشتم 

ببین راه رفع کیست های ریز فقط تغذیه و ورزش هست در کنار دکتر رفتن .

شب قبل ۱۲ بخواب و صبح نهایت تا ۸ صبحانه بخور .

ورزش کن سه روز در هفته اونم نه هر ورزشی ورزشی مثل ایروبیک و پیاده روی .

سردیجات حذف کن . گرمی بخور 

سلام 🌷

ببین راه رفع کیست های ریز فقط تغذیه و ورزش هست در کنار دکتر رفتن . شب قبل ۱۲ بخواب و صبح نهایت تا ۸ ...

دقیق مشکل منو گفتی یه مدت سردی زیاد خوردم و ورزش و تغذیمو بیخیال شدم . ممنون از لطفت عزیز دلم . حتما رعایت میکنم ❤️🌸

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز