2733
2734

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

2731
در روز يك سوم كالرى مجاز رو ميخورم  ورزش هم با قدم شمارش پياده روى ميكنم  ويتامين هم نه ...

چه ویتامینی مثلا چقدر میشه تو خونه هم میتونی پیاده روی کنی چند کیلو کم کردی چند ماهه

چه ویتامینی مثلا چقدر میشه تو خونه هم میتونی پیاده روی کنی چند کیلو کم کردی چند ماهه

من اكثر پياده رويم تو خونست 

مثلا امروز بايد ١٤٠٠٠ قدم برم كه تو خونه ٦٠٠٠ تاشو تا الان رفتم 

من اكثر پياده رويم تو خونست  مثلا امروز بايد ١٤٠٠٠ قدم برم كه تو خونه ٦٠٠٠ تاشو تا الان رفتم&n ...

واقعا من تو خونه پباده روی میکنم و میدویم هم میشه چند ماه رژیم گرفتی چند کیلو وزن کم کردی 

واقعا من تو خونه پباده روی میکنم و میدویم هم میشه چند ماه رژیم گرفتی چند کیلو وزن کم کردی 

احتياجى نيست بدويي راه برو 

من امروز بايد ١٤٠٠٠ قدم برم 

و كنار كالرى شمارى واقعا تاثير داره 

کالری هر کسی فرق داره الان من رژیم گرفتم لاغر شدم کالری لاغریم با توجه به قد و وزنم بود که البته من معمولا کمترم می خوردم الان هدفم تثبیته باز کالریش فرق داره شما با برو زیر نظر متخصص تغذیه یا برو کالری شماری نصب کن من خودم زیره دارم 

او قند روزهای تلخ من است 
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز