2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میگم مگه چه تخصص و مه ارتی داری که با یک سال کار به همه چی میرسی؟ ایا با همون مهارت اینجا به هیچی ن ...

با یه دیپلم اونجا هم دوره میبینی هرکاری بخوای هم کنارش حقوق میگیری 

بعد دوره مستقیم میری سر کار خودت 

و حقوق بالایی دریافت می‌کنی


ایران با دیپلم میتونی ماهی چقدر بگیری؟

اونجا کنار دوره دیدن ماهی ۸۰۰ یورو حداقلشه میدن بعد دوره خیلی بیشتر میشه

منم همیشه عشق مهاجرت و رویایی فکرمیکردم  تا اینکه یمدت چندتا کشور رفتم که فقط تجربه کنم  ...

موقعی که خستگی پدرمو میبینم 

موقعی که میبینم مادرم از رفاه خودش میزنه تا من بتونم درست زندگی کنم واقعا عذاب میکشم و این قولو دادم شده باشه جونمو میدم تو این راه

ولی بازم موفق میشم...

من تجربه ای ندارم برا همین میگم کاش یکی بود صادقانه منو متقاعد میکرد و من پا رو احساسم میذاشتم نگرا ...

جسارتا اون کسی که میره چه نسبتی داره باهاتون؟

از چه طریقی میره؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792