2777
2789
عنوان

شغل

| مشاهده متن کامل بحث + 125 بازدید | 16 پست
اگه همسرت همینطور بمونه پشیمون میشی

منکه قطع امید کردم ازش کاملا و دیگه حسی بهش ندارم

فکر نکنم‌اجازه بدم باردار بشم اگه بشم هم سقط میکنم قطعا صرفا باید مثل‌هم خونه چند سالی تحملش‌کنم که خودش طلاقم بده و تصمیم گرفتم بین‌این بازه انسان مستقلی بشم تا دستم‌جلوی کسی دراز نباشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز