سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 عنوان باشگاه بدنسازی 209 بازدید | 29 پست دوستان کسی میره بدنسازی؟چنتاسوال دارم بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو.. 1403/02/27 | 10:44 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 بفرمایید من میخوام برم بدنسازی گفته بایدبرات برنامه بنویسم و هزینه ی جدا داره،میخواستم بدونم برنامه رویبارمینویسه میده؟یا هر ماه یه برنامه ی جدیدمیده؟ بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 من میرم من واسه لاغری نمیخوام برم برای تفریح و سرگرمی میخوام برم،بنظرت کارکردن با دستگاه ها ادمولاغرمیکنه؟وفشارمیادبه بدن ادم؟ بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
zozo001 عضویت: 1402/07/27 تعداد پست: 54 من میخوام برم بدنسازی گفته بایدبرات برنامه بنویسم و هزینه ی جدا داره،میخواستم بدونم برنامه رویبارمی ... بله برنامه هر ماه تغییر میکنه
aryla عضویت: 1402/12/06 تعداد پست: 1112 من واسه لاغری نمیخوام برم برای تفریح و سرگرمی میخوام برم،بنظرت کارکردن با دستگاه ها ادمولاغرمیکنه؟ ... نه میتونی تثبیت بری کم کم همون ححم عضله میشه و فرم دهی انجام میشه. یعنی همون قبلیت بهتر میشه🥰😙
somyiii عضویت: 1398/07/28 تعداد پست: 2348 من میخوام برم بدنسازی گفته بایدبرات برنامه بنویسم و هزینه ی جدا داره،میخواستم بدونم برنامه رویبارمی ... چند روز در هفته میخوای بری؟
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 نه میتونی تثبیت بری کم کم همون ححم عضله میشه و فرم دهی انجام میشه. یعنی همون قبلیت بهتر میشه🥰😙 به بچه دار شدن که مشکلی بوجودنمیاره؟ بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
elenasalvatore عضویت: 1402/11/07 تعداد پست: 7110 بله برنامه هر ماه تغییر میکنه چن وقت طول میکشه تا برجستگی های بدن پر بشه؟ نهایتا دل به جایی می رسد که دو راه بیشتر ندارد:یا باید خون شود یا سنگ. باید عرض کنم خدمتتون که زن جانی دپم😌😌😌
barana788 عضویت: 1399/08/22 تعداد پست: 5477 بله برنامه هر ماه تغییر میکنه برنامه ی چی میده برنامه ی که با چ دستگاهی ورزش کنیم ؟یا برنامه ی خوراکی (که چه چیزی بخوریم (میده ؟ خدایا مرسی ♥️
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 چند روز در هفته میخوای بری؟ هفته ای سه روز،ولی نمیخوام درگیر برنامه شم که هر ماه بشینه بهم برنامه بنویسه پول بگیره،واسه تفریح میرم بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 برنامه ی چی میده برنامه ی که با چ دستگاهی ورزش کنیم ؟ یا برنامه ی خوراکی (که چه چیزی بخوریم ... منم دقیق نمیدونم اینو،ولی هزینه ی جدامیخوادبراش بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..
somyiii عضویت: 1398/07/28 تعداد پست: 2348 هفته ای سه روز،ولی نمیخوام درگیر برنامه شم که هر ماه بشینه بهم برنامه بنویسه پول بگیره،واسه تفریح م ... تا دو ماه میتونی با یه برنامه ورزش کنی ، هر وقت دیدی ورزشات برات عادی شد و به راحتی انجام میدی بگو برنامه تو عوض کنه
سویل75 مدیر استارتر عضویت: 1402/12/18 تعداد پست: 4133 تا دو ماه میتونی با یه برنامه ورزش کنی ، هر وقت دیدی ورزشات برات عادی شد و به راحتی انجام میدی بگو ب ... ینی میذاره به اختیارخودم همش بایه برنامه کارکنم؟یه برنامه ی سبک میخوام واسه تفریح بگذار بگویند و بگویند و بگویند.. بگذار بِبُرند و بدوزند و بپوشند.. تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو..