هر سه ساعت آب ولرم با نمک قرقره کن
مسواک چند نوبت بزن در روز عفونت گلوت کم بشه
روی زبونت هم مسواک بکش
آب ولرم زیاد بخور روزی ۸ لیوان اینا ؛با دستشویی رفتن تب و عفونت میره
دوش آب گرم
شربت دیفن هیدرامین قرقره کن
ایبوپروفن برای دردگلو و تب عالی
سوپ گرم بخور