چجوری دوتا قاشق کمتر غذا بخورم ولی بتونم گرسنگی رو تحمل کنم و چاق نشم
مشکل منم هست
عکسی که دوست داری اندامت اون شکلی شه رو بزار تو دید
که هر لحظه چشمت بهش بیفته انگیزه بگیری
ورزشم کن
دوتا قاشق که تاثیری رو گرسنگی و سیری نداره ولی سعی کن قبل غذا آب و سبزیجات بخوری خود به خود کمتر میشه، گرسنگی دادن به بدن بدتر چاقت میکنه
کو تو ماست رنده کن بخور کنار غذا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
