ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
ببین هروز ورزش کن هروقت وقت داشتی قبل غذا هم اب بخور سعی کن سبزیجات بخوری و اگه دیدی داری زیاد روی میکنی ول کن اون غذای کوفتی رو چون فرم بدنتو خراب میکنه. من تو ی هفته 3 کیلو لاغر شدم نمیدونم چطور تو 1 ماه میخوای 3 کیلو لاغر بشی. البته من بعدش مریض شدم. میتونم بپرسم چند کیلویی؟
ببین اگه سه کیلو رو کم نکردی سه کیلو هم اضافه میکنی بعد مجبوری شیش کیلو کم کنی ها
بیا این هم انگیزه🧑🦯🧑🦯🧑🦯
آره یه زمانی همون بچه ی مردم بودم (ببچاره دختر خاله م🤣) الان هم همون مادر بقیه ی بچه ها هستم 😌هر کس به اندازه ی سطح شعور و شخصیت خودش صحبت میکنه ،کلماتی که از زبان جاری میشن نشانگر شخصیت شماست پس قبل صحبت کردن کمی تأمل کنید