در تمام ابعاد زندگیم ،حتی کار های روزمره ام هم کمالگرایی نفوذ کرده!
مثلا اگه ۵ صبح بیدار نشم دیگه کل روز عصابم خورده چرا روزم خراب کردم و بیدار نشدم!
یا روز هایی که ورزش هم میکنم ،ولی خسته ام برنامه ام تموم نمیکنم ،همه اش ، با خودم می جنگم، که چرا نتونستم ورزشمو تموم کنم و سر این مسئله ساده، کل گفت و گو های ذهنی ام تحقیر خودمه !!
یا مثلا اگه یه حرف نسنجیده بزنم انقدر از خودم متنفرم که چرا نتونستم خوب حرفمو بیان کنم و انتظاری که از طرز حرف زدن و سخنوری خودم دارم در حد یه مدیر عامل ماکروسافته!!
رفتم یه سری وسیله خریدم نمیتونم استفاده کنم میگم باید حتما دکور اتاقم و همه چیز جدید بشه تا استفاده کنم !
بچه ها سر مسائل جزئی و انسانی زندگی هم درگیرم ، با خودم
خدایا این کمالگرایی چه کثافیته افتاد به جون منو زندگیم!
