گرسنگی هنگام رژیمو با چی رفع میکنید

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 17152

سالادفصل

1403/02/24

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

my1andonly

عضویت: 1403/02/02

تعداد پست: 531

با آب ولرم

1403/02/24

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 17152

زیتون

1403/02/24

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saraaayyy

عضویت: 1403/02/19

تعداد پست: 1831

خرمایامیوه 

1403/02/24

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00کارامل۰۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/20

تعداد پست: 327

زیتون

زيتون کالریش زیاده

1403/02/24

|

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک_یخچالی

عضویت: 1401/10/13

تعداد پست: 3791

چند عدد بادوم و گردو و یه مشت مویز. امضامو بخون ببین چقدر اراده ام قویه🧿🧿🧿🧿☺️

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍

1403/02/24

|

11:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00کارامل۰۰

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/20

تعداد پست: 327

چند عدد بادوم و گردو و یه مشت مویز. امضامو بخون ببین چقدر اراده ام قویه🧿🧿🧿🧿☺️

ماشالله

1403/02/24

|

11:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زندگی_در_رنگ_خوشبختی

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 1896

چند عدد بادوم و گردو و یه مشت مویز. امضامو بخون ببین چقدر اراده ام قویه🧿🧿🧿🧿☺️

ماشاالله به اراده ورزشم‌داشتی 

چطوری بود رژیمت

1403/02/24

|

11:13

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fakeloser

عضویت: 1402/01/15

تعداد پست: 2921

خیار سبز،هویج یک تا 2عدد میوه در روز،بسکوییت رژیمی 

سبزیجات

حالم مثل هوادارای استقلال خرااابهه :(

1403/02/24

|

11:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک_یخچالی

عضویت: 1401/10/13

تعداد پست: 3791

ماشاالله به اراده ورزشم‌داشتی  چطوری بود رژیمت

ورزش نکردم هر روز میرقصم😍☺️

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍

1403/02/24

|

11:15

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زندگی_در_رنگ_خوشبختی

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 1896

ورزش نکردم هر روز میرقصم😍☺️

رژیمت چی بود چند کالری میخورید

1403/02/24

|

11:15

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینوارغوان

عضویت: 1399/12/14

تعداد پست: 17152

زيتون کالریش زیاده

نه کمه فکرکنم7باشه یادم رفته چندوقته کالری شماری نمیکنم دیگه

1403/02/24

|

11:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

72airin

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 733

من خرما میخورم اگه خیلی گرسنه باشم میرم ببینم اون چیزی که میخوام بخورم چقدر کالری داره بعد که خوردم یکم بعدش اهنگ میزارم رقص تند میرم مثل درجا زدن که کالری بسوزه با کالری شما هم انرژی فعالیت در میارم هم کالری مواد غذایی

1403/02/24

|

11:17

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک_یخچالی

عضویت: 1401/10/13

تعداد پست: 3791

رژیمت چی بود چند کالری میخورید

والا کالری شمار ندارم شیرینی جان رو حذف کردم نون سفید هم همین طور آخر هفته ها پنج ق برنج یا ماکارونی میخورم بقیه روزا سوپ و آش و گوشت و مرغ بدون نون، میوه و سبزیجات، کشمش گردو، تخم مرغ آبپز میخورم

مامان دو تا فرشته کوچولوی شیطون❤وزن اولیه ۷۱ کیلوگرم(۱۶ مهر۴۰۲). ۲۲ آذر : ۶۳٫۶۰۰ گرم.۱۵ دی ماه۶۲ کیلوگرم. ۲۰ بهمن ۶۱ کیلو 😍🧿 ۱۵ اسفند ۶۰ کیلو 🥰 وزن فعلی ۵۹/۴۰۰😍

1403/02/24

|

11:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب