2777
2789
گوشت لوبیا سبز زعفران رب گوجه و گوجه پیاز و ادویه...

اهاممنم همین‌رو میریزم خاستم ببینم چیز دیگه ای میریزن یان 

چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز. از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست ️   

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

سینه مرغ رو مکعبی خورد کن با سیب زمینی تفت بده 

سمبوسه 

فلافل 

سالاد ماکارونی 

عدس پلو 

لوبیا پلو 

بادمجون 

مخلوط گوشت چرخ‌کرده و هویج و سیب زمینی 


وزن اولیه ۶۵»»»بعد از یکماه ۶۲»»» بعداز دوماه»»»۶۰                قصدم اینه تا آخر تابستون به ۵۵کیلو برسم ایشالا 💪💪
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مذاکرات کیه

fatemme8 | 51 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   آهو1957  |  4 ساعت پیش
توسط   aypari  |  5 ساعت پیش