ورزش تی آر ایکس

۱۳۷۱۶۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 2337

امروز جلسه اولم بود دستام داره کنده میشه کسی تجربه داره .دوش گرفتم ..

1403/02/23

15:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ey_babaa

عضویت: 1402/12/17

تعداد پست: 9756

ففط اومدم بگم که دمت گرم باشگاه میری

درد را باران نمیشورد ولی.... زیر باران زیر باران گریه کن

1403/02/23

15:39

2 نفر لایک کرده اند ...

booogh

عضویت: 1402/07/06

تعداد پست: 1733

والا من یک ماه این ورزش رفتم .هر جلسه همین بدن درد داشتم

1403/02/23

15:39

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

طلوع۲۰

عضویت: 1401/08/04

تعداد پست: 1592

عادیه فردا پس فردا خوب میشی

قبل ورزش خوب گرم کن

1403/02/23

15:39

1 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۱۶۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 2337

ففط اومدم بگم که دمت گرم باشگاه میری

فدات دم خودتم گرم

1403/02/23

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۳۷۱۶۶

مدیر استارتر

عضویت: 1401/08/21

تعداد پست: 2337

والا من یک ماه این ورزش رفتم .هر جلسه همین بدن درد داشتم

واقعا

1403/02/23

15:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گندم۹۷۹۴

عضویت: 1402/02/23

تعداد پست: 1622

😂😂😂

من یه ماه رفتم خیلی سخته ولی تاثیرش خیلی زیاده

البته اگه فور دی بری بهتره طناب هاش کشی هست تحرکش بیشتره و اذیتش کمتر درواقع بیشتر جنبشیه

اما تی ار ایکس کششی

پر از خیال🙂‍↔️

1403/02/23

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...

mina_baanoo

عضویت: 1399/02/19

تعداد پست: 406

من دو ماه کار کردم عالیه

منم مثل تو جلسه اول که رفتم خیلی بعدش درد کشیدم با خودم گفتم چقدر حرکاتش آسونه و مثل بقیه خیلی ورزش کردم اما بعدش فهمیدم باید جلسات اول به خودم سخت نگیرم.

1403/02/23

15:40

1 نفر لایک کرده اند ...