2733
2739

منننن

می‌خوام این کاربری جایی باشه که بیام از موفقیت هام، رسیدنم به هدفام و خوب شدن حالم بگم. فقط از کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواهم و خوب کردن حالم و روحیم و در کل چیزای خوب تو تاپیکام میگم😍
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 💕🌷



2731
2740

من دو هفته پیش رفتم دو بسته جوجه مرینت شده خریدم. به بسته های دویست گرمی تقسیم کردم. ظهر به ظهر کباب میکنم با کاهو و گوجه میخورم. صبح هم یه تخم مرغ آبپز میخورم. در طول روز تا قبل ساعت شش عصر دو تا میوه میخورم. دیگه تا فردا صبح فست هستم و فقط آب و چایی و یه لیوان شیر میخورم. 

حدود دو کیلو کم کردم. چهار کیلو دیگه دارم

خوب شرح حال بده 

۲۷ سالمه قدم ۱۶۳ وزنم ۸۰ هدفم ۶۰

می‌خوام این کاربری جایی باشه که بیام از موفقیت هام، رسیدنم به هدفام و خوب شدن حالم بگم. فقط از کاهش وزن و رسیدن به اندام دلخواهم و خوب کردن حالم و روحیم و در کل چیزای خوب تو تاپیکام میگم😍
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687