واسه افزایش وزن جنین راهکاری هست ؟

رهاعشق

عضویت: 1401/02/27

تعداد پست: 12243

۲یا ۳ماه اخر فقط مغزیجات بخور 

بادوم پسته فندوق تخمه ها

1403/02/22

|

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

pariya_fashion

عضویت: 1396/12/20

تعداد پست: 2968

کباب

بستنی 

فقط 11 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1403/02/22

|

19:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zaaaaan

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1262

ماکارونی

بستنی

شیرخرما

انواع مغز ها

خیلی برای من جواب بود

ای ساربان اهسته ران من میهنم غم دیده است💔               شاری جوانی سنه دلو ژیانی منه👋🥲                                 

1403/02/22

|

19:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

selin_2020

عضویت: 1401/02/13

تعداد پست: 4938

دلستر. کباب. بستنی

تبریک

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1403/02/22

|

19:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kerdari

عضویت: 1402/07/03

تعداد پست: 347

من شیر و خرما میخوردم

1403/02/22

|

19:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوفته2

عضویت: 1402/01/23

تعداد پست: 1168

خرما

1403/02/22

|

19:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mamy_beauty_boy7

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 12683

مغزیجات روزانه اندازه مشت خودتون 

هر روز اندازه کف دست گوشت کبابی مصرف کنین 

روزی یک عدد موز 

روزی سه لیوان شیر هر بار همراه سه عدد خرما 

عصرانه بستنی 

تخم مرغ خصوصا محلی یا تخم بلدرچین  حتما صبح ها مصرف شود کربوهیدرات رو کم کنین و با پروتئین جایگزین کنین 

یعنی بجای یک بشقاب پر برنج یه سینه مرغ کامل بخورید با مقدارکم  برنج

شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.                                         

1403/02/22

|

19:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب