ارزش داره برم؟
دوست دارم برای کاهش وزن برم فکر کنم مناسب کاهش وزن نیست
از طرفی هم ۷ ماه پیش سزارین شدم خیلی نمیتونم بپر بالا کنم
پیلاتس بیشتر تناسب اندام تا لاغری اما تاثیر هم داره
ببین کلا هر ورزشی از بی تحرکی بهتره........حتما برو
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
پیلاتس که جوریه بیشتر فشار میاره به شکم پک پهلو
من رفتم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
