طبیعی گل باید تحمل کنی و رعایت یکسری نکات که باعث کمتر شدنش میشه
اگر میتونی دکترت اجازه داده قرص ضد تهوع بخور
به هیچ وجه با غذا و بلافاصله بعد غذا آب یا هر نوشیدنی دیگه نخور
سردی جات نخور یا کم بخور (خوراکی های طبع سرد دارند)
بلافاصله بعد غذا دراز نکش
غذاهایی سبزی دارند مثل اش، قرمه سبزی، سبزی خوردن خیلی کم بخور
به پهلو چب بخواب
غذاهای چرب و پرادویه خصوصاً تند، نوشیدنی گازدار اصلا نخور
این نکاتی هست من رعایت کردم خیلی مفید بود