2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من از حشرات خیلی بدم میادبرای همین خیلی نمی تونم لذت ببرم 

منم اوایل همینطور بودم ولی شوهر بیابانگرد شجاعم کرد البته نه خیلی شجاع😅😅😅🤣🤣🤣🤣🤣

من و پسرم و همسرم 👨👩👦

من از حشرات خیلی بدم میادبرای همین خیلی نمی تونم لذت ببرم 

خیلی خوش میگذره مخصوصا گیاهان دارویی که تو کوه هست یه حس خوبی داره من دوست داشتم حتما امتحان کن🥰🥰🥰

من و پسرم و همسرم 👨👩👦

از ۷ونیم بیدارم سرم توگوشیه بی هدف دراز کشیدم کلی کاردارم سرماخوردممم

چهارمین کاربریمه خدابعضیا رو افرید که تو نی نی سایت بقیه رو بترکونن خداقوت پیغمبرای سایت😐🤌 باشه خداجون تسلیم نه من لیاقت بچه دار شدن دارم نه آمادگیشو بیخیال شو ازینکه ۳سال التماست کردم🥲اون موقع عقل تو سرم نبود.مرسی خداجون...حضرت معصومه عاشقانه دوست دارم بانوی بزرگ  

از ۷ونیم بیدارم سرم توگوشیه بی هدف دراز کشیدم کلی کاردارم سرماخوردممم

وای نه سرماخوردگی را اسمش را نیار انشاالله بهتر باشی خودت را ببند به جوشانده آویشن و شکرتیغال و به دانه

من و پسرم و همسرم 👨👩👦

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز