در صورتی که کالری بیشتر نشه اشکالی نداره؟
مجاز نیست
چربی داره
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من اطلاعی ندارم ولی از هله هوله های سالم استفاده کن مثاا از پفیلا که نسبت به بقیه بهتره یا این پفک های رژیمی
کالری اش رو بشمار البته بیشتر توصیه میشه سالم خوری کنی
اگر هوس چیزی داری یعنی ویتامین بدنت کمه
یا خیلی خودت رو گرسنگی میدی
پروتئین دریافتی ات هم کمه برای همین هوس چیزای بد میکنی
من برگه زرد آلو و آلو خریدم یا آجیل و خشکبار بخور
نه خود هله هوله باعث چاقی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
