خانومااا علاوه بر رسبدگی ب پوست دیگ چیکار کنمم
کار کن
تفریح. شادی. مراقبت از سلامتی. جمع اوری پول.
مراقب اندامت باش چون بعضیا تو سن بالا ناخودآگاه چاق میشن مراقب تغذیه ات باش که درگیر فشارخون و دیابت و چربی خون نشی
همه کارهای که تاحالانکردی
هر چند تا بچه میخوای خیلی قبلتر از این سن بیار.
بزرگترین اشتباه زندگی من نکن
نه قربونت برم 24
سعی کن قند و روغن و شکر رو به حدالقل برسونی
سرخ کردنی نخوری
حذف کربوهیدرات .مصرف پروتئین
مصرف سبزیجات میوه جات نان سبوس دار
اب فراوان ورزشای روزانه
ولی مامانم انقدربه خودش میرسه هرجامیریم فک میکنن دوستیم یاخواهر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
