واقعه موندم تو سن ۲۲ سالکی این همه اضافه وزن و ترک های شکم و سینه های شل و ول رو کجای دلم بزارم
هر دفعه لختم و شوهرم میاد فرار میکنم
اونم‌میگ بنظر من قشنگی 🙂بنده خدا چی بگه خب !
فک کردم یروز میتونم سینه هامو لیفت کنم دیدم خیلی هزینش بالاس .حالا دقیق نمیدونم چقده !
واقعه موندم بعد زایمان چیکار کنم دیگ هیچ جذابیتی از لحاظ بدنی ندارم هیچی !!بدنمم ب شدت تیره شده !
قبلا کمرم خیلی باریک بود و بدون ترک یادش بخیر ...
چند وقته فارغ شدی؟
باشگاه برو
من بعد زایمان برکشتم به همون قبل زایمان فقط ترک پوستی داشتم که اونم کرم خریدم(رژو درم)خوب شدم
,من که به معنای واقعی پوکیدم بعد بارداری دوقلویی
من بدتر از ت هنوز 22نشدم
من با اینکه مجردم و چاق نیستم ترک دارم باسنم خیلی رو مخه
من نه ترک دارم نه بدنم تغییر کرد کلا ژنمون اینجوریه حالا شما لیفت نمیتونی بکنی حتما باشگاه برو خیلی تاثیر داره
یه چیز بگم؟ تا یه سال بعد زایمان هم پف داری هم اضافه وزن خودتو ناراحت نکن
همه همین هستند
برو تایپیک منو بخون آرزوی همچین چیزی رو داشتم .در ضمن از بدنت خجالت نکش که همسرت هم حس بد نگیره بعدها میتونی ورزش کنی وخیلی بهتر بشی .
عزیزم همه یک روز مادر میشن اینای که میگی همه تجربه کردن
واقعانم یادش بخیر منم یه شکم صاف وبدون ترک داشتم تازه علاوه بر شل وولی سینه مال من ترکم شده
خب شروع کن خودتو از نو بساز برو باشگاه اضافه وزنتو از بین ببر کمرتو مثل قبل باریک کن ورزش سینه انجام بده سینه هات سفت شده ورزش شکم انجام بده شکمت جمع شه برا چروک های روی شکم هم به نظرم پیش یه دکتر پوست برو بهت پمادی چیزی بده
عزیزم تا یه مدت بعد زایمان این حس طبیعیه به این خس پر و بال نباید داد ممکن افسردیگ بعد زابمان ایجاد کنه مهم همسرتونه که شما رو میپسنده،من بعد زایمان ترک نداشتم خداروشکر یه کم شکمم مونده البته خب قبل بارداری هم کلا من از لونایی بودم که با وجود لاغری شکم و پهلو داشتم ولی خب زایمان یه ذره بیشترش کرد البته که افتادیگ سیته هم گرفتم یه مدت برام خیلی سخت بود ولی بعد به خودم مسلط شدم و با خودم گفتم من به جاش یه هدیه قشنگ دارم اونم با سوتین پوشیده میشه دیگه شکمم هم به امید خدا باشگاه ثبت نام کردم درس میشه
