اسکوات چقد رو باسن تاثیر داره؟؟؟؟ صفحه 2

سفیدتر_از_سفید_برفی

مدیر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 5514

من تو برنامه هرروزم ۴ تا ست ۲۰ تایی اسکات گابلت هست

گاهی وقتا بین برنامه هامم یه روزایی به علاوه این سه تا ست بیست تایی دیگه هست

حس میکنم تو دوماه بدنسازی باسنم درومده😁

البته ماه پیش اینقد فشرده برنامه اسکات نداشتم ولی همون ماه اول هم مربیم اندازه گرفت لگنم چهارسانت بزرگتر شده

خواستم بگم اگه باسنتون میخاید بزرگتر شه نرید عمل کنین بدنسازی واقعا تاثیر داره

البته من تو این دوماه وزنم حتی یه گرمم تغییر نکرده

میکاپ آرتیستتونم😁💖اگه سوالی راجب میکاپ یا شنیون و روتین پوست و مو دارین بپرسین راهنماییتون میکنم🪴🌈

1403/02/09

11:21

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سفیدتر_از_سفید_برفی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 5514

منم خیلی دوستدادم باسن گرد و غلمبه اینجوری شوهرمم بیشتر دوسم داره .

عزیزم اول از همه مهم خودتی که دوست داشته باشی

واقعا بدنسازی تاثیر داره اگه دوست داری به این نتیجه برسی

میکاپ آرتیستتونم😁💖اگه سوالی راجب میکاپ یا شنیون و روتین پوست و مو دارین بپرسین راهنماییتون میکنم🪴🌈

1403/02/09

11:27

0 نفر لایک کرده اند ...

سفیدتر_از_سفید_برفی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 5514

دوست داشتن شوهر اکه با سایز باسن باشه میخام ازم متنفر باشه

والا😂😂😂

میکاپ آرتیستتونم😁💖اگه سوالی راجب میکاپ یا شنیون و روتین پوست و مو دارین بپرسین راهنماییتون میکنم🪴🌈

1403/02/09

11:28

0 نفر لایک کرده اند ...

سفیدتر_از_سفید_برفی

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 5514

من میترسم خیلی گنده شه😂

خب بستگی به تعداد ست هات داره

میتونی اینقد زیاد نزنی مثلا تو هفته دوسه بار ست بزنی

میکاپ آرتیستتونم😁💖اگه سوالی راجب میکاپ یا شنیون و روتین پوست و مو دارین بپرسین راهنماییتون میکنم🪴🌈

1403/02/09

11:29

1 نفر لایک کرده اند ...

سفیدپنبه

عضویت: 1400/07/11

تعداد پست: 884

یه کوچولو شکمو همه زنا دارن من تو باشگاه دیدم قبل اون فکر میکردم هیکل خوب مثل سوپر مدلاس ولی تمام ب ...

یه ذره از یه کوچولو بیشتره 😅

ببخش زیاد سوال میپرسم

اسکات علاوه بر باسن روی رون هم تاثیر داره ؟

لطفا قبل از ازدواج از صحت معیارهای خودتون مطمئن باشید چون بعد از ازدواج در همون حد یا کمتر میتونید توقع داشته باشید نه بیشتر خیلی خوشحالم که حال دلت خوبه ولی وقتی استارتر داره درباره یه مشکلی جزجز میکنه نگو و منی که این مشکل رو ندارم چون نه راهنمایی محسوب میشه نه دلداری ،تازه خودتم رو چشم میندازی.😒لطفا وسط تاپیک دیگران تاپیک نزنید😬اگر بر اساس عنوان از موضوع تاپیک خوشتون نمیاد یا مخالفین وارد نشین مگر به قصد خیرخواهی راهنمایی کنید. 😇ببخش که درخواست دوستی نمی پذیرم🛑 حمل بر بی ادبی نشه توی تاپیک خودتون تک کنید راجع به اون موضوع صحبت کنیم 😅از سال ۹۳ خواننده خاموش بودم و قدیمی محسوب میشم🥰

1403/02/09

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...