سلام بچه ها بچم خوابیده بود اول کوچیکه شروع کرد به گریه بعد بچه خواهر شوهرم اینجاس اون شروع کرد به سرفه بعد بچه بزرگه خودم و الان کل خانواده مدام در حال سرفه ایم چرا اخه چیشد یهو شما هم اینجورین؟نفسم بالا نمیاد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.