چطوری با رفیقم رفتار کنم؟

ادمیم که اهل دعوا نیستم برای همین همش سهی میکنم جلو جنگ و دعوا گرفته بشه بارها حق با من بوده اما کوتاه اومدم همه به خودشون اجازه میدن بهم حرف بزنن منم چون دلم نمیخواد ناراحت بشن چیزی نمیگم امروز سر کلاس رفیقم بشدت زود رنجه بعد خیلی خر خونه داشت نقشه طراحی میکرد بعد همش داد میزد سرم کم حرف بزن.الان میزنم تو دهنت  بشدت ضد حاله همیشه اینجوریه میشه بگین چطوری رفتار کنم؟ بشدت ادمیم که میخندم به مسخرین چیزا میخندم و مسخره بازی در میارم نمیتونم جلو هیجاناتم بگیرم تروخدا کمکم کنین