لاغری

بستنی_خوشحال

عضویت: 1402/12/21

تعداد پست: 1438

نون و برنج رو حذف کن 

ورزش های مربوط به شکم رو انجام بده

چای سبز بخور

ایشالا همه کنکوریا امسال بهترین نتیجه رو بگیرن 🙃

1403/02/04

|

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نقاشخانوم۶۴

عضویت: 1400/05/31

تعداد پست: 1297

منم میخام لاغر شم

چای سبز چی کار میکنه؟؟

1403/02/04

|

16:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مقصد_خاک_است_

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 722

روبیکا گروه لاغری داریم خواستید ادد کنم

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.

1403/02/04

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پژواک_کوهستان

عضویت: 1402/09/15

تعداد پست: 3402

تجربه شخصی خودم رو میگم 

به حداقل رسوندن مصرف شیرینی جات و قند مصنوعی

انجام ورزش های شکم (برنامه ورزش شکم و پهلو رو دانلود کنین)

ما هیچ گاه به امروز برنمی گردیم،هرچه را لازم است بردارید ...

1403/02/04

|

16:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 5226

من ۲۰ کیلو لاغر کردم همه جام لاغر شد جز شکمم البته شکمم لاغر شد اما اونطور که میخواستم نشد

الان دوماهه دارم یک شب درمیون شام نون لواش و پنیر و تربچه میخورم

خیلی جم تر شده شکمم

عاشق خدام چون میدونم هیچ عشقی موندگار تر از عشق اون نیست

1403/02/04

|

16:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bhr_ow

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 2230

من ۲۰ کیلو لاغر کردم همه جام لاغر شد جز شکمم البته شکمم لاغر شد اما اونطور که میخواستم نشد الان دوم ...

چطوری کم کردی

تو چه مدت

1403/02/04

|

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 5226

چطوری کم کردی تو چه مدت

۸ ماه

عاشق خدام چون میدونم هیچ عشقی موندگار تر از عشق اون نیست

1403/02/04

|

16:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 5226

چطوری کم کردی تو چه مدت

با ورزش و رژیم

عاشق خدام چون میدونم هیچ عشقی موندگار تر از عشق اون نیست

1403/02/04

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bhr_ow

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 2230

۸ ماه

چکارا کردی

1403/02/04

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bhr_ow

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 2230

با ورزش و رژیم

رژیم خاصی داشتی 

یا کم میخوردی

تنقلات و اینارو قطع کردی؟

1403/02/04

|

16:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ساحل_دریایی

عضویت: 1401/10/08

تعداد پست: 5226

رژیم خاصی داشتی  یا کم میخوردی تنقلات و اینارو قطع کردی؟

کم کردم قطع نکردم

روزی ۱۰۰۰ کالری میخوردم و یک روز درمیون سونا خشک بودم

والیبال و شنا و پیلاتس هم داشتم 

عاشق خدام چون میدونم هیچ عشقی موندگار تر از عشق اون نیست

1403/02/04

|

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bhr_ow

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 2230

کم کردم قطع نکردم روزی ۱۰۰۰ کالری میخوردم و یک روز درمیون سونا خشک بودم والیبال و شنا و پیلاتس هم ...

اوکی مرسی

1403/02/04

|

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب