راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی پیامارو خونده چه حسی بهش دست داده؟ خودش بود یا رفیقش؟ چرا دست دست میکنه؟ دفعه قبلی ف..التون ...
خداروشکر که درست در اومده
عزیزم ببین چیزی ک ورق به من داده و میتونم بهت بگم اینه که این فرد ممکنه باعث مختل شدن یه سری اهداف بلند مدت شما بشه و گره ایجاد کنه. ورق به من داده که بهتره روی اهداف بلند مدت خودتون تمرکز کنین و گره هایی شبیه تحصیلی یا شغلی یا سندی رو باز کنین