لطفا بگید ممنونم
سلام عزیزم شما چند هفته منم 23هفته باردارم هیچی از ورزشهاش نمیدونم میخام زایمانم طبیعی باشه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من از ابتدا تا اخر بارداری هر روز پیاده روی داشتم در حد نیم ساعت تا ٤٥ دقیقه. از هفته ٣٠ هم کلاس یوگای بارداری رفتم. زایمان راحتی داشتم.
من دوتا زایمان طبیعی کردم فقط پیاده روی کن یه ساعت از هفته ۳۴ به بعد پیاده رویی برو لگنت باز میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
