2777
2789
عنوان

لباس خونگی

| مشاهده متن کامل بحث + 3461 بازدید | 77 پست
بعدش دوست عزیز یکم اعتیاد کن موقع عکس دادن انگار از هیجانات بالای برخورداری فکر کنم متوجه منظورم شده ...

آره مقصر خودم بودم خام شدم هی میگفت عکسای دیگه بفرست

حال را نباید پرسید!!! باید فهمید...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ادکلن my way

nenuphardeau | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز