2733
2734
وزن 32قد153 چطوریه؟؟ 

مگه میشه؟چند سالشه؟باید سریع بره دکتر تغذيه ۳۲؟خیلی کمه

دلانای مامان و بابا  عاشقتیم دختر قشنگم  انتظار دیدنت  قشنگ ترین  و سخت  ترین  انتظار دنیاست😘😘😘قراره تو  ی پرنسس بشی قول میدم
سلام قشنگم الان اضافه وزن داری، البته چیزی نیست که خیلی نگرانش باشی، اول از هرچیزی مواظب اعتماد بنف ...

اعتماد بنفسم که خیلی کمه چون همه دوستای خوش هیکل من اینقدر چاققق نمسدونم چیکار کنم چه رژیمس بگیرم

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

2731
خیلی زیاده شما باید نهایت وزنت ۴۰ باشه

رو چ حساب ۴۰؟یابید ببین ۵۰تا۵۵باشه نرمال تازهتا ۶۰ ام اوکیه 

۴۰ کمبود وزنه

دلانای مامان و بابا  عاشقتیم دختر قشنگم  انتظار دیدنت  قشنگ ترین  و سخت  ترین  انتظار دنیاست😘😘😘قراره تو  ی پرنسس بشی قول میدم
اعتماد بنفسم که خیلی کمه چون همه دوستای خوش هیکل من اینقدر چاققق نمسدونم چیکار کنم چه رژیمس بگیرم

باید بری دکتر تغذیه  بعد همه چی ک هیکل نیست اون و میسازی از همی شنبه برو دنبال لاغری گلم

دلانای مامان و بابا  عاشقتیم دختر قشنگم  انتظار دیدنت  قشنگ ترین  و سخت  ترین  انتظار دنیاست😘😘😘قراره تو  ی پرنسس بشی قول میدم

بیین گلم سنت برا کم کردن وزن مناسبه سوخت سازت الان بالاتره تا مثلا ۳۰ سالگی پس خیلی زود کم میکنی همت کنی با توجه به قدت ۵۷ احتمالا خوبه برات البته ژنتیک ،استخوان بندی ،فرم اینا هم مهمه مثلا شاید حتی تو وزن ۶۰ هم ببینی خوبی

اعتماد بنفسم که خیلی کمه چون همه دوستای خوش هیکل من اینقدر چاققق نمسدونم چیکار کنم چه رژیمس بگیرم

گلم ابدا خودت رو مقایسه نکن:( متخصص تغذیه برو، در کنارش هم ورزش داشته باش، عالی میشی


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687