درحدی افسردگیم حاده که حتی ب این فکرکنم که میخوام برم بیرون یافلان کاروانجام بدم
تا ی مدت احساس بدی نسبت به خودم پیدامیکنم همش میگم گیرم فلان کاروانجام دادی تهش چی؟ شک نکن بازم حالت خوب نمیشه یاکلن گاهی اوقات ب طور ناخواسته میام خودموتحقیرمیکنم شدیدم اعتمادبنفسم پایین شده نمیتونم توجامع باشم
قبلن افسردگیم حادنبود شدید اعتمادبنفسم بالابود حتی به ترک دیوارم میخندیدم الان اصلا نمیتونم خوشحالیو درک کنم یکی میگه ذوق کردم پشمام میریزه دیگه حوصله ندارم با دوستام دراتباط باشم باخیلیاشون قطع ارتباط کردم😑