باید سعیتو هم یکنی که تغذیت مناسب باشه گرمیجات نخوری و ب خودت برسی
اب در روز یاد بخور حداقل ۸ لیوان (بجز همراه غذا)
اگر هم جوش میزنی باید دکترت قرص بده، من ۸ ماه تحت نظر بودم ، قرص اکسی سایکلین داد ، ۴ ماه اول هرروز ،۴ ماه دوم یک روز درمیون میخوردم ، دیگه جوش نمیزدم تو اون دوران ...