کی میاد با هم رژیم بگیریم؟!

feloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/29

تعداد پست: 10

من ۳۳سالمه فکر کنم۷۵ کیلوم و قدم۱۶۴

مشکلی برا رژیم ندارم ولی به شدت به همراه نیاز دارم

پارسال رژیم گرفتم تا ۶۲کیلو هم اومدم اما دوباره شکستمش و برگشتم

حس میکنم اگه همراه داشته باشم انگیزه‌م بیشتر میشه برا ورزش و رژیم

1403/01/29

23:17

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sani67ii

عضویت: 1402/09/02

تعداد پست: 11897

من اراده ندارم ۱۷سالمه

1403/01/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

wpekueejkejei3k

عضویت: 1402/12/14

تعداد پست: 344

من

1403/01/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

aynaz_darkk

عضویت: 1402/11/29

تعداد پست: 981

چه نوع رژیمی؟

#️⃣لطفا مخالف نظر منی ریپ نزن🪧تاپیک های زده شده متعلق به من نیست

1403/01/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گلرخدو

عضویت: 1397/09/25

تعداد پست: 27371

من میام ولی از شنبه ایشالله

وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید .

1403/01/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

محیاشونممممم

عضویت: 1401/12/22

تعداد پست: 2977

هعیییی

کی میاد با من چاق شیم😂💔

1403/01/29

23:18

0 نفر لایک کرده اند ...

تنها؟؟

عضویت: 1402/05/20

تعداد پست: 1117

مصرف شیرینی قطع بشه و فست فود و تنقلات مصرف نکنید و وعده هاتونو کم بخورید اوکی میشید

آقا هستم میگه عشق یعنی با دعا یادش کنی خانه اش آباد دلداری که یارش را فروخت

1403/01/29

23:19

1 نفر لایک کرده اند ...

ثنابانو111

عضویت: 1399/10/20

تعداد پست: 3258

من میام

کاش دوباره لاغر بشم هیچ وقت چاق نشم وزن ۷۰ قد۱۵۸ 💖وزن هدف۵۷

1403/01/29

23:19

0 نفر لایک کرده اند ...

هاناتا

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 8177

گروه بزن

خدایا شکرت....

1403/01/29

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

feloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/29

تعداد پست: 10

گروه بزن

بلد نیستم،تازه اومدم اینجا،گفتم اگه شد تو یه اپ دیگه گروه بزنیم،نوع رژیم و ورزش هم دست خودمون،فقط بیایم گزارش بدیم که پایبند بودیم و مثلا وزن و اعلام کنیم یا عکس بذاریم

1403/01/29

23:26

1 نفر لایک کرده اند ...

feloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/29

تعداد پست: 10

من میام ولی از شنبه ایشالله

ایشالا،تا آماده بشیم میشه شنبه😂تا اون موقع خودمم می‌خوام حسابی بخورم😅

1403/01/29

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

رهاورضا

عضویت: 1401/09/17

تعداد پست: 1385

منم هستم

لایکم کنید تا فردا ببینم به چه نتیجه ای رسیدید

1403/01/29

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

feloo

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/29

تعداد پست: 10

چه نوع رژیمی؟

بنظرم هر کی رژیم خودش

من پارسال با نرم افزار کلم پیچ رژیم محدودیت کالری گرفتم،همه چی میخورم ولی کالری‌شو وارد میکردم تا مجموع کالری روزانه‌م یه عدد مشخص میشد،عالی و سریع وزن کم کردم

1403/01/29

23:30

0 نفر لایک کرده اند ...