خدا رحم کرده واقعا ولی ربطی به لر بودنتون نداره!
کلا بعد از غذای سنگین دوتا چیز مثل سمه و تا پای سکته میبره
یکی خوابیدن یکی هم آب یخ یا سرد خوردن بعد غذا
هر سال یه چکاب کامل بدین که خیالتونراحت باشه
ورزش کنید جدای از فعالیت روزانه
از الان تو این سن مراقب نباشید دیگه سن چهل سالگی از پا درمیآید دور از جون