2777
2789
عنوان

هدیه پاگشا من

| مشاهده متن کامل بحث + 564 بازدید | 18 پست
استارتر بخاطرپنج تومن دلخوری راه نندازین به حرف پدرت گوش کن .

 نه  دیگ از خیرش گذشتم میدم بهش ولی قطعا شوخی شوخی متلکمو ميندازم که با پول خودم النگو خریدن

خود من شاغلم کلی هزینههه کردم بله برونم خدایی شیک مجلسی شد توقع نداشتم این حرفو تازه دونیم از پنج تومن شاباشای فک فامیل خودم و پدر مادرمه

یادت باشه این آدم ها گوش خانواده ی عروس رو میبرن، اما یه پاپاسی خرج عروسی و دختر نمی کنند، خوب شد زو ...

دقیقا حرفای مامانمو زدی دیگه میدونم چه کنم

منه ساده میخواستم ساعت ۷ تومنی نصف حقوقمو بدم براش ساعت بخرم اومدنی خونمون گفتم زشته النگو بده من پیرهن بدم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792