خب میزنی میزنتت دیگه بچه ای مگه اینکارا چیه اومدو توی خیابون عصبانی شدی دست میندازی دهن طرفو پاره میکنی /؟روی خودت کار کن کلی راهکار هست موقع عصبانیت ده ثانیه مکث کردن یک لیوان اب بخور یدونه صلوات بفرست
ادما موقع عصبانیت کله شون داغه کارایی میکنن که بعدش شرمنده میشه
راهکارهای کنترل خشمو توی نت سرچ کن
سعی کن انقدر به مسائل کوچیک فکر نکنی که تومار بشه توی ذهنت