ورزش ایروبیک

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 3842

من یه مدت ورزش کردم.بعدش دیگه نشد ادامه بدم وزنم رفت بالا همراه با سایز.....الان سوالم اینه کسی مثل من بوده؟بجز ورزش ایروبیک .دوباره چیکار کرده لاغر شده؟؟؟(لطفاً نپرسین.چند کیلو بودی الان چندی)...فقط روش لاغریتون بهم بگین.ممنون

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/01/29

07:19

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1234rrr

عضویت: 1403/01/22

تعداد پست: 241

باشگاه میرم

1403/01/29

07:20

1 نفر لایک کرده اند ...

موور

عضویت: 1403/01/26

تعداد پست: 195

همرا با رژیم غذایی

1403/01/29

07:21

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

خرگوش3sabz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 3842

باشگاه میرم

چه ورزشی؟

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/01/29

07:21

0 نفر لایک کرده اند ...

خرگوش3sabz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 3842

خیلی خیلی پشیمونم...اصلا فکرشو نمی‌کردم اینطوری اندام بهم بریزه

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/01/29

07:22

0 نفر لایک کرده اند ...

1234rrr

عضویت: 1403/01/22

تعداد پست: 241

چه ورزشی؟

بدنسازی

1403/01/29

07:22

0 نفر لایک کرده اند ...

خرگوش3sabz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 3842

همرا با رژیم غذایی

چی حذف کردی از غذات

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/01/29

07:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اسرانجائیل

عضویت: 1402/05/17

تعداد پست: 1454

ژیم و استارت دوباره باشگاه روزی حداقل 30مین پیاده رویی تنده تو حین پیاده رویی هم اب گرم بخور

زمانی ک وزنت ثابت شد دیگ خواستی رها کنی بکن ولی فیتنس بدون دستگاه همینه عزیزم ول کنی وزن و سایز تغییر میده

توصیم اینک ک برو ورزش رزمی یا بدن سازی

خانوم معلم سال اولی..همسر یه اقای وکیل خوش اخلاق اما عجیب صبور و حرص درار...مامان یه پسربچه چش سیاه 8-اسفند-1402روزی ک نفسم گرفتم بغلم عاشقتم پسرم اصفانیم و عاشق اصفهان

1403/01/29

07:23

1 نفر لایک کرده اند ...