راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دردسرو مسیولیت خاص خودشو داره اینکه ۶ ساعت هم تنها بمونه که دردسراش بیشترهم هست تاره تو خونه ی اپارتمانی که دردسرش بیشتره و احتمال سرو صدا و مخالفت همسایه ها هم هستش