بچه ها من اضافه وزن دارم دو سه سال پیش با ورزش در طی ۸ماه ۳۰ کیلو کم کردم اما الان دوباره برگشتم به همون حالت اخه دانشجو هستم و درسام خیلی زیاده همه بهم متلک میندازن از مادر شوهر گرفته تا پدر و مادر خودم خیلی روحیه ام خراب شده کسی بهم ایمان نداره خیلی دلم گرفته میخوام از فردا ورزش و رژیم رو دوباره شروع کنم، اراده مو ازم گرفتن فقط اینجا رو داشتم تا بیام حسمو بگم گفتم شاید کسی چیزی بگه هم حالم بهتر شه هم روحیه بگیرم و ورزش و رژیم رو شروع کنم
یه بار تونستی حتما بازم میتونی 😍
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
بیخیال بابا
خودت چجوری دوست داری؟
به منم میگن اسکلت ولی میگم مهم اینه بدنم سالمه چاق و لاغری هم مهم نیست
حتی اگه دو دست و دوپا هم نداشته باشید،صورتتون سوخته باشه، کچل باشید، خیلی چاق یا لاغر باشید،قدتون کوتاه یا بلند باشه،استرچ مارک و تیرگی و جوش داشته باشید بازم “سزاوار عشقید” نه تحقیر و‌کم دیده شدن پس تا میتونید خودتون رو دوست داشته باشید و به خودتون عشق بورزید تا دیگرانم همینطور باشند
سلام . تپل جذاب هم داریم . رعایت غذایی هم بکن مثلا رژیم بگیر قند و شکر و شیرنی هر چی داره نخوری و در طول این رژیم هم تیپ بزن ببین از گوگل برای این وزن چی خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
