2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس ببرش نکران نباش اگه نوزاد نیست اذیتدنمیکنه

شما به چه کسی میگید نوزااااد؟

نوشته چهار ماهشه  آی کیو

نکنه از نظر شما الان باید مدرسه بره


 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

خب حواسم نبود انیشتین یه لحضه یادم رفت شما باید یهویی پاچه بگیری؟

اونی که پاچه میگیره سگه

خیلی زشته کسی اینجوری حرف بزنه

من به کسی توهین نمیکنم

و امیدوارم شما هم قبول کنید که کلمه زشتی استفاده کردی

 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز