تو اون حالت ها اگه اتاقت پنجره داره فوری پنجره رو باز کن هوای آزاد تنفس کن بهتر میشی یا آب خیلی خنک ...
میرم تو حیاط راه میرم سعی میکنم به چیزای خوب فکر کنم ولی انگار اون لحظه ذهنم سیاه و تاریکه انگار هیچ چیز خوبی تو جهان وجود نداره که من بهش فکر کنم و اروم بشم