2777
2789
عنوان

افسردم

| مشاهده متن کامل بحث + 85 بازدید | 18 پست

درکت میکنم 

منم همین قدر حساس و شکنده‌ام

ولی میخوایی بزاری خانوادت اون آینده ای که برات در نظر دارن رو سرت بیارن؟؟؟

انقدر امید داشتی که بیایی اینجا و راهنمایی بخوایی

کارایی هس که با گوشیه

مثل ادمینی و ترید و اینا

با اینا شروع کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درکت میکنم  منم همین قدر حساس و شکنده‌ام ولی میخوایی بزاری خانوادت اون آینده ای که برات در نظ ...

ممنون از پیشنهادتون حتما باز دوباره سعی خودمو میکنم استقلال مالی پیدا کنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تغییر

aj4224 | 3 ثانیه پیش
2791
2779
2792