2777
2789
عنوان

اردک

| مشاهده متن کامل بحث + 1355 بازدید | 48 پست
اینارو به پسرم بگو .مه چمه

شما براش خریدین...مسئولش شما هستین...خودتون شرایط ندارین بدین به کسی که واقعا بهشون رسیدگی میکنه نه کسی که به دید اسباب بازی نگاهشون کنه

فقط یه جمله میگم و رد میشم

بدونین کوچک ترین ظلم به این بی زبونا اعم از هر حیوونی در نهایت تاوان داره....


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سربازی

ft_mn | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792