2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی اصلا حال و روز خوبی ندارم 😔 میشه واسم دعا کنید برگرده 💔 

برگرده میخوا چیکار کنه واست.اون اگه میخواست بره نمیموند.نه اون اگه میخواست بمونه نمیرفت .قاطی کردم.بهش فکر نکن خودتو اسیرش نکن و به خودت بگو من چیم از ادن کمتره .

خرم آباد
برگرده میخوا چیکار کنه واست.اون اگه میخواست بره نمیموند.نه اون اگه میخواست بمونه نمیرفت .قاطی کردم.ب ...

💔😔😭هی کاش زمان کمی بود حداقل میتونستم اینارو بگم 

ما باهام هیچ مشکلی نداشتیم تو این چندسال به بار دعوا نکردیم 

فقط گفت شرایط روحیم اوکی نیست به مدت تنهام بذار گفتم باشه 

اما دیشب پیام داده امیدورام این پیام دادنش بهونه برگشتش باشه برام دعا کنید 💔 

💔😔😭هی کاش زمان کمی بود حداقل میتونستم اینارو بگم  ما باهام هیچ مشکلی نداشتیم تو این چندسال ...

مطمن باش پیام داده برمیگرده.کجارو داره برع.ما پسرا دیر وابسته میشیم ولی وقتی بشیم دیگه طرف و ول نمیکنیم .طرف شما هم یا مشکل مالی چیزی داره یا فکرش مشغولع کاری چیزیه.زیاد رو بهش ندع برمیگرده

خرم آباد
مطمن باش پیام داده برمیگرده.کجارو داره برع.ما پسرا دیر وابسته میشیم ولی وقتی بشیم دیگه طرف و ول نمیک ...

انشالله برگرده ما 4ساله باهم هستیم 

سربازه خیلی ذهنش واسه سربازی بهم ریخته روحیش داغون بود 

جدیدا هم ماشین گرفته فکر میکنم بیشتر واسه قسطش ناراحته 

انشالله برگرده ما 4ساله باهم هستیم  سربازه خیلی ذهنش واسه سربازی بهم ریخته روحیش داغون بود&nbs ...

عزتی بزار بهش بگو من قسطش میدم .اگه دیدی قبول کرد سریع کات کن

خرم آباد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز