2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هنر شرکت نکردی به نطرم این اومد؟؟

هنر شرکت کردم ولی کلا من اصلا اصلا اصلا استعداد داخل طراحی و گرافیک و اینا ندارم اگه هم بیارم به هیچ عنوان نمیرم چون نه استعداد دارم نه علاقه ولی به هر حال ممنون🧡

2824
2823
2791
2779
2792