بخاطرش به پزشک مراجعه کردین؟
ما ورزشکاریم بمون گفتن عادیه
اره رفتم
قرص غضروف ساز میدن
ولی بهتر از اون چرب کردن با روغن زیتون هر شب و پلاستیک کشیدن روشه,مثلا زانو.صبح پلاستیک و باز کن با دسمال کاغذی تمیز کن زیر پتو بمون ک هم دمای بدن بشه
آره من از بچگی راه که میرم مفاصل پا صدا میده...گفتن عادیه
وای منم بخاطر ورزش و رقص زیاد
تق و توقم زیاده😂😂
نه مشکلی نداره
البته چیزایی که کلسیم داره بخور.
من از وقتی باردارم موقع بلند شدن زانوم تق صدا میده
عصاره پای مرغ رو تا چند ماه تو همه غذا هاتون استفاده کنین خیلی تاثیر داره
سویق سنجد و گندم بخور
من تازگیا زانوم صدا میده ولی درد ندارم
زانو دختر ده سالم همش صدامیده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز