2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا من موندم درخواست دوستی و قبول کردنش چیه اینجا ؟! 😑😑😑 مردای اینجا ک معلومه چجوری ان ! چارتا بدردنخور علاف بیکار و زشت میان تو سایت بارداری و زنونه . مرد درست حسابی وقت اضافه برا خاله زنک بازی بین زنا نداره

با احترام🙏زیر ۱۸ سال نظر ندن ریپ هم نزنن🙏
اصلا من موندم درخواست دوستی و قبول کردنش چیه اینجا ؟! 😑😑😑 مردای اینجا ک معلومه چجوری ان ! چارتا ب ...

میدووووونم به خدااااا من فکر کردم این عوضی خانومه که منه گوهه لجن بهش درخواست دادم

وقتی بهم گفت مرده تا خود صبح گریه کردم بخدا

ببخشید خیلی بده با یه خانومی شوخی کنی که بعد ببینی یهوو مرد سبیل کلفتی میشه گووووسفند

بیتربیت این تو بودی که درخواست دوستی دادی واظهار دوستی ومثبت 18کردی اسکرین شات چت ودرخواس دوستی تو موجوده اگه دوست داری همین جا بزارم هر چی دوستان قضاوت کردن من قبول میکنم اگه اوکی هستی بزارم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792