اکس قبلیم اومده پیوی خیلی ازش میترسم دییونه و روانی چیکاز کنم فهمیده با رلم کات کردم اومده سراغم ۱۴ سالش شده کابوسم همون موقع که باهاش بودم چقدر دکتر رفتم تا استرس و تپش قلبم ارم بشه هرچی میگه باید بگی چشم وگرنه دییونه میشه خیلی روانی حرف حرف خودش حرف نزنی باهاش ۲۴ ساعته عصبی میشه ولم کرد الان دوباره اومده سراغم میترسم چیکار کنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
