خانم های متاهل و موفق لطفا بیاید🥰🥰🥰

با گفت و گوی سالم و سازنده🤛🔪🩴🩸

واکنشی در لحظه ندارم جز سکوت و گفتن اینکه الان نمی‌خوام در مورد این مسأله صحبت کنم یا میگم بذار در مورد این مسأله بعدا حرف بزنیم در هر صورت اون لحظه چیزی نمیگم می‌فهمه ناراحت شدم اگه گیر بده بیا حرف بزنیم میگم الان ناراحتم میترسم حرفایی بزنم که هیجانی باشه و مفهوم حرفم رو درست نتونم منتقل کنم بذار واسه بعد 

بعد سر فرصت موضوع رو مطرح میکنم و حل میکنیم 

معمولا موضوع توی یکی دو روز حل میشه ولی شده یه موضوع خاص رو چهار سال سرش صحبت کردیم تا به توافق رسیدیم این بنیادی ترین و جدی ترین چالش زندگی مون بود ولی بالاخره مسیری که توافق مون بود و هر دو نفر هشتاد درصد توش رضایت داریم رو پیدا کردیم درسته برای پیدا کردنش خیلی هزینه دادیم و آموزش دیدیم ولی نذاشتیم حل نشده باقی بمونه

به نظرم وقتی سن ازدواج از ده رد میشه انگار همین گذر سن  باعث میشه ارزش های آدم ها و نوع نگاهشون کمی متفاوت بشه 

ما برای مچ شدن دوباره این ارزش ها چالش داشتیم 

بله درست میگید برای دوران آشناییه 

ولی خیلی از نکاتی به درد ازدواجم میخوره.

ولی مردان مریخی ام شنیدم خیلی خوبه.

باید بخونم

من دیگه باهاش حرف نمیزنم سر سنگین میشم باهاش بعد خودش میاد سر صحبتو باز میکنه باز جوابشو نمیدم میگم طلا بخر تا اشتی کنم😂

عاره گلم حتما بخون خیلی خوبه 

کتاب اشتباهات یک زن جلد یک هم خیلی کتاب مفیدی دوست داشتی اونم بخون

سرسنگین میشم نه اینکه قهر کنم یا جوابش ندم باهاش حرف میزنم ولی شوخی و خنده نه به حرفام نمیخوندم لبخندم نمیزنم 

بعله...چون همسرم توی دل و مغز من نیست پس باید واضح و شفاف حسم نیازم ناراحتیم رو بگیم...البته من چون قراره مدام همسرم رو کنار خودم ببینم و باهاش زندگی کنم پس باید باهاش حرف بزنم و مشکلاتمون رو حل کنیم

 یه نفر دیگه ناراحتم کنه اصلا نمیرم حرف بزنم با رفتارم و کم محلی و فاصله گرفتن نشون میدم ناراحت شدم

عزیزم منم همین مشکل داشتم 

باید سعیمتو بکنی مراقبه و مدیتیشن خیلی کمکت میکنه 

بهش بگو بگو وقتی دعوا میکنیم بیا یکی مون اون جارو ترک کنه تا وقتی که اروم شدیم باهم دیگه راجبش حرف بزنیم 

اینطوری میشی اول برو یکجا که تنها باشی بعد چندتا نفس عمیق بکش اب خنک بخور 

با خودت حرف بزن خودتو اروم کن یا شروع کن پنج دقیقه مراقبه کردن تا وقتی اروم نشدی از اتاق بیرون نرو

کتاب مردان مریخی زنان ونوسی حتما بخون درباره این که چطوری بعد دعوا باهم صحبت کنید توضیح داده

من خیلی سعی میکنم درست و حساب شده رفتار کنم واقعا چیزی عوض نمیشه به نظرم در درجه اول باید شریک زندگیتون باهاتون همراه بشه وگرنه هیچ سیاستی جوابگو نیست

تمرین کنید 

گفتگوی موثر و تکنیک هاش رو مطالعه کنید

خب طبیعیه  منم ناراحت و عصبی میشم ولی باهاش حرف میزنم ولو اینکه لحنم یکم تند بشه