بچه ها آبگوشت میزنم برنامه کرفس میگه ۴۱۵ کالری
خوراک نخود زدم زده ۲۴۰کالری
مقدار دوتاشونم یک لیوان حساب کردم
حالا مامانم ابگوشت پخته بود ولی من فقط نخود خوردم بدون آب یکمم سیب زمینی
گوشتشو نخوردم
حالا موندم کدومو بزنم
خوراک نخود یا آبگوشت
راستی یک لیوان نمیشد ولی زدم یک لیوان
ابگوشت
چون چربی ابگوشت و عصاره و.. داخلش هست
گوشتش دیگه شده تفاله
وا نخودو حساب کن دیگه
من آبگوشت تیلیت نمیخورم
گوشت کوبیده میخورم
اونم قاشقی حساب میکنم
بزن گوشت کوبیده
درک نمیکنم اینارو اصلا
والا روزه بگیر قشنگگگ لاغر میشی
خصوصا این ماه روزه خیلی راحته زود شب میشه،من قشنگ شکمم داره میره تو
من با زیره کالری شماری میکنم واسه ابگوشتش میزنم اب دیزی نخودم میزنم نخود پخته
