بیا داخل تاپیک تا جواب بدم هیچ سوالی نپرس هرچی لازم هستو بهت میگم فقط ازت میخوام چشماتو ببندی و یه حمد بخونی و وقتی اینکارو انجام دادی بگو تا هرچی حس کردم و در کنار اون حس ششم برات یه کاره دیگم انجام میدم تا مطمعن شی و بیشتر بدونی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.